Call To Action: Ana Pazos
Call To Action con Ana Pazos - Paola Shape y Alice Nonstop
Episode 10
•
43m
Un día despiertas… y ya no es solo cansancio.
Tu piel cambia, tus hormonas hablan, tu energía desaparece aunque duermas.
Y entre más intentas “aguantar”, más fuerte grita tu cuerpo.
🚦 Este episodio es una pausa obligatoria.
No para exigirte otra vez.
Sino para escuchar lo que llevas años callando y permitirle a tu energía volver.
Con Paola Shape (nutrición y epigenética femenina) y Alice Nonstop (fitness honesto para mujeres reales), hablamos de lo que nadie te dice:
🔥 Cómo distinguir el cansancio físico del emocional.
🔥 Los mitos del fitness que más nos agotan y debemos soltar YA.
🔥 Hábitos pequeños —y sostenibles— que cambian tu nivel de energía sin exigir más de ti.
🔥 Y lo esencial: cómo honrar lo que tu cuerpo viene diciendo antes de que la mente se rinda.
Este no es un episodio para “arreglarte”.
Es un recordatorio de que nunca estuviste rota. 💫
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Hay algo dentro de ti que no sabes nombrar. Pero lo sientes.
Es un vacío silencioso — ese hueco que aparece cuando se acaba el ruido.Y entonces lo llenas.
Con comida, con stories, con compras, con otro plan más.
No para parecer bien.
Para intentar estar bien.Este episodio de Call to Action by...
